czy mozna

zacznij trenować i odżywiać się jak należy a przekonasz się ile można dzięki temu osiągnąć, suple/odżywki to tylko mały dodatek, nie magiczne proszki czy pigułki

Pytanie o stawy jak najbardziej ale dlaczego mówisz ze jesteś z krk to biegłbyś po chodniku lub asfalcie.Nie musisz wcale tak biegać,oczywiście zależy od lokalizacji ale... to staraj się maksymalnie wykorzystywać trawkę,miękkie pobocze.Podając przykład,ludzie biegają wokół błoń po asfalcie ( oczywiście bo tak lubią okej) ale można biegać [...]

czy nie byłoby nietaktem i przejawem lenistwa z mojej strony gdybym poprosił Towarzyszy o rozpisanie planu FBW z priorytetem na ten mięsień klatki i pleców ? ( o ile 2 priorytety w jednym planie to nie za dużo ) oj, chyba trochę by było proponuje użyć priorytetowego treningu FBW WODYNA na klatkę, po zakończeniu -w podobnej formule- można będzie [...]

ok a po try termalu co jest teraz bez efedryny powiedzmy mozna cos schudnac czy niema sensu tego nawet zjadac i sie truc?? a i jeszcze jedno skoro niema efedryny to czemu niektorzy odczuwaja jakiesc "kopa" po tym ??? - ja nieczuje nic wiec w moim przypadku to sie by zgadzalo...

Ignatus - sog dobrze prawisz ;D Lepiej na sali zmarnować niz przed konsola ;) a zreszta potem bedzie miał te 14-16 lat i sam stwierdzi czy chce sie w to bawić czy nie :P jak nie to zrezygnuje (i bedzie przynajmniej umiał sie obronić) jak dalej bedzie chciał sie w to bawic to bedzie miał takie umiejetności ktore na pewno zapewnia mu przyszłość ;D [...]

Jak zawsze najważniejsza jest równowaga :) nie wolno popadać w skrajności Mowa ze trening czy samokształcenie to zbrodnia bo dzieciństwo zabiera jest bzdura... równie dobrze można by zabronić uczyć czytać czy pisać dzieci bo czemu maja na to marnować czas który mogą wykorzystać na zabawę... trening trzeba traktować jako rozwój fizyczny dziecka [...]

[...] przeprowadzono, przebiegły następoojąco: 1/ badani: 150 osoob miejsce: miejscowa siłownia w atlancie przebieg: wykonanie jak największej liczby powtoorzeń rezooltaty: u mężczyzn odnotowano poprawę siły/wytrzymałości o minimoom 20%, średnia poprawa wyniosła 30%; u kobiet wartości były wyższe - najmniejsza poprawa nastąpiła o 50%, najwyższa nawet [...]

nie chodzi o to czy juz brales tylko o to ze wazysz 73kg i taka dawka wystarczy, tez wole tak jak Sebek, bo po cp rano mozna miec czeste wizyty w wc

[...] pomagala strawic laktoze ze zlabo przerobionego wpc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-11 11:08:50 Z przytoczoną Amylazą RZECZYWIŚCIE błędnie zapisałem. Chodziło mi oczywiście o Laktazę oczywiście która jest na przykład w Gold Whey protein isolate Fitness Authority czy OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN . Co do aktywowania enzymów trawiących [...]

ja powiem tak jeszcze nic z umiarem nikomu nie zaszkodzilo raczej nie uwieze ze od kopania w worek czy od np. jezdzenia walkiem po nodze mozna zostac kaleka wiadomo ze jak sie bedzie nawalalo w jakies drzewa jak na filmach to pozniej moga byc jaja "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] na prostą' wytwarza więcej łoju - wtedy ją znów przesuszasz (żeby się nie świeciła i była sucha ;)) - a ona reaguje na to wytwarzając jeszcze więcej łoju... przez co oczywiście pojawia się coraz więcej zmian trądzikowych... Nie wiem, czy jest tak w Twoim przypadku - nie widziałam Cię ani Twojej skóry ;) - jednak jest to często błędne [...]

[...] jakby karteczki usuwające sebum z twarzy. Chodzi o to zeby twarz byla matowa w ciągu dnia. Efekt osiąga sie przykladając taką bibulke do twarzy - wtedy wsiaka w nia sebum (czyli po poslku - tluszcz ) Takie bibulki produkuja firmy Dermika /beznadzieja ;) / ok 18zl, Art deco kolo 30 pln, a z drozszych Chanel i Shiseido (w granicach 60-80zl). [...]

[...] ciezar lekko do przodu cwiczac bicka, jest ciezej ale lepiej sie pala suki. Ja ostatnio zakladam sobie po 10kg na strone na gryf i spokojnie jade na stojaca z negatywnymi , czyli opuszczajac zaciskam zwierac i powoli, powoli jada do neutralnego ustawienia w dol. Po czym podchodzi taki koles szczudlo na maxa w lapie nie wiem z 26? i do***uje po [...]

bylem sobie w miesnym i 1kg piersi z indyka kosztuje 10zl a z kurczaka ponad 15 ( Moge zastapic piers z kurczka , piersia z indyka , albo chociaz czasami I czy z rana zamist twarogu mozna wszamac serek wiejski 20gB na 200g

[...] panna sie pofarbwala teraz na rudo i mimo ze nie podoba mi sie rudy i ona w rudych tez nie jest tak piekna jak np w czarnych albo blond to i tak jej nie rzucilem bo nie liczy sie tylko wyglad ale tez inne rzeczy. Wlosy mozna zawsze pofarbowac wiec nie ma sie co martwic ztego powodu, gorzej juz ze zmianami innych rzeczy typu charakter, [...]

Dzisiaj przypadkiem w Empiku wypatrzyłem (w dziale filozofia) książkę jakiegoś amerykańskiego dziennikarza "Jak futbol wyjaśnia świat, czyli nieprawdopodobna teoria globalizacji". Oczywiście kupiłem. Z tego co się zdążyłem zorientować (przeczytałem ledwie 60 stron) są to takie luźne rozważania o tym, jaki wpływ piłka nożna ma na różne [...]

Miałem napisać czy warto przeczytać wspomnianą wcześniej przeze mnie książkę, więc to robię. Biorąc pod uwagę niską cenę (25 zł), warto. Można sobie poczytać o sytuacji w Glasgow (dlaczego kibice Celticu i Rangersów się nie lubią), o skorumpowanym brazylijskim środowisku piłkarskim , o tym jak śp. bałkański gangster-bojownik Arkan wykorzystywał [...]

Przepraszam za archeologie, ale czy taki twaróg można jeść na śniadanie? (próbuje ułożyć dietę według 10 wskazówek żywieniowych)..?

xami: "Banan Czy nie można by wprowadzić aktywacji ręcznej nowych kont? Nie możemy sobie poradzić na fzn z jednym userem. Odświeża stare wątki, zakłada identyczne topici, robi totalny syf na forum. Jego IP zablokowaliśmy ale wchodzi przez proxy, proxy blokujemy ale to zabawa bez końca Albo inne rozwiązanie ograniczenie w zakładaniu tematów i [...]

Odpowiem raz a krótko: robert_se Powtarzam, takiego użytkownika na FZN nie ma. Nie dyskutuje się z anonimami, chyba, że liczysz na zdolności paranormalne moderatprów FZN. Klejcun Posiadasz permbana na FZN oraz kilkanaście (conajmniej) kont., również zablokowanych. Z trollem pełnym żalu o bana opowiadającym po wszystkich forach, że to ja jestem [...]